ローソン、「おいしい健康メニュー 揃えてます!」として糖質が少ないメニュー紹介

ローソンは「おいしい健康メニュー 揃えてます!」として、糖質が少ないロカボメニューを紹介しています。ロカボとは糖質を1日70〜130g(1食20〜40g+間食10g)を目処に、緩やかに制限する食生活のことです。

 

■おすすめロカボメニュー

・朝食
サンドイッチ、サラダ、ドレッシング、スムージーで糖質32g。
・昼食
パン、サラダ、からあげくん、コーヒー、バウムクーヘンで糖質31.4g。
・夕食
第3のビール、サラダ、ドレッシング、でか焼鳥2本、だし巻玉子、枝豆で糖質22.5g。

上記を合計すると85.9gです。
この他、低糖質のパンやスナックなども紹介しています。

[via=ローソン]

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